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건강19

외단술 뜻 – 外丹術, 외부의 물질로 몸의 건강을 유지하다 外丹術(외단술)은 "外(외): 외부", "丹(단): 단약, 약", "術(술): 기술, 방법"이라는 뜻으로, "외부에서 약물을 통해 몸의 건강과 장수를 추구하는 기술"을 의미하는 고사성어다. 이는 외부적인 방법을 통해 몸의 건강을 증진시키거나 장수하려는 기술적 접근을 나타내는 말이다.외단술의 뜻과 유래외단술의 정의외단술은 외부의 약물이나 물질을 사용하여 건강을 증진하거나 장수를 추구하는 방법을 의미한다.의미자연에서 얻은 약초나 물질로 건강을 개선하거나 장수하는 기법.외부의 물질을 이용한 신체의 조화와 균형을 맞추려는 노력.특히 전통적인 도교의 영생을 추구하는 방법론으로, 외부의 물질을 통한 치료와 수련법.사용 맥락전통 의학에서의 단약 치료법.도교나 불교에서의 수련법 중 하나로, 외부의 도움을 받아 신체적,.. 2025. 4. 27.
음양 뜻 – 陰陽, 세상의 조화를 이루는 상반된 두 힘 陰陽(음양)은 "陰(음): 어둠, 여성, 정적", "陽(양): 밝음, 남성, 동적"이라는 뜻으로, 세상 만물의 생성과 변화는 음과 양, 두 상반된 힘의 상호작용에 의해 이루어진다는 동양 철학의 핵심 개념이다. 이는 자연, 인간, 우주를 이해하는 기본 원리로서, 조화와 균형의 철학을 담고 있다.음양의 뜻과 유래음양의 정의음양은 세상의 모든 존재와 현상이 상반되지만 상호 보완적인 두 힘에 의해 구성되어 있다는 원리를 의미한다.의미서로 반대되는 속성을 가진 두 원리가 상호작용함으로써 만물이 생겨난다는 개념.대립이 아니라 상보적 관계를 이루며 조화를 추구하는 철학적 구조.모든 존재는 음과 양의 흐름 속에서 균형을 이루려는 과정이다.사용 맥락한의학, 풍수, 명리학 등 전통 동양학의 기본 원리로 활용.철학, 예술,.. 2025. 4. 24.
정기신수 뜻 – 精氣神修, 몸과 마음의 뿌리를 다스리다 精氣神修(정기신수)는 "精: 정수, 생명의 근본", "氣: 기운, 생명력", "神: 정신, 마음의 중심", "修: 닦다, 수양하다"라는 의미로, 사람의 몸과 마음을 구성하는 본질적 요소인 정(精), 기(氣), 신(神)을 바르게 다스리고 갈고닦는다는 뜻을 가진 개념이다. 고대 동양 의학과 철학에서 건강과 수양의 핵심 원리로 중시되어 왔다.정기신수의 뜻과 유래정기신수의 정의정기신수는 인간 존재의 기초를 이루는 정(精), 기(氣), 신(神) 세 가지 요소를 조화롭게 수련함으로써, 심신의 균형과 건강, 그리고 정신적 성숙을 추구하는 동양 사유 체계의 핵심 개념이다.의미몸의 생명력(精)과 에너지 흐름(氣), 마음의 통솔력(神)을 조화롭게 갈고닦는 행위단순한 운동이나 명상이 아니라, 삶의 근본을 수련하는 전인적 수.. 2025. 4. 21.
정심안신 뜻 - 靜心安身, 마음을 고요히 하여 몸을 편안하게 한다 靜心安身(정심안신)은 "靜(정): 고요하다", "心(심): 마음", "安(안): 편안하다", "身(신): 몸"이라는 뜻으로, "마음을 고요히 하여 몸을 편안하게 한다"는 의미를 가진 고사성어다. 이는 심신을 안정시켜 삶을 평온하게 유지하는 태도와 수양의 중요성을 강조하는 말이다.정심안신의 뜻과 유래정심안신의 정의정심안신은 마음을 안정시키면 몸도 편안해진다는 이치를 표현한 사자성어다.의미마음이 평온해야 건강도 지킬 수 있다는 의미.심리적 안정이 곧 육체적 안녕으로 이어진다는 인식.마음을 다스리는 것이 자기 수양의 핵심이라는 뜻.사용 맥락건강을 유지하려는 수양적 태도에서.불안과 스트레스 속에서 평정을 되찾으려 할 때.명상, 수행, 자기 성찰과 관련된 상황에서 자주 사용됨.정심안신의 유래정심안신은 옛 선현들의.. 2025. 4. 17.
방심즉병 뜻 – 放心卽病, 마음을 놓는 순간 병이 된다 放心卽病(방심즉병)은 "放(방): 놓다", "心(심): 마음", "卽(즉): 곧", "病(병): 병"이라는 뜻으로, "마음을 놓는 순간 병이 된다", 즉 마음의 이완이나 해이함이 곧 병의 시작이 될 수 있다는 의미를 가진 고사성어다. 이는 몸의 병은 마음의 병에서 비롯된다는 동양의학적 관점을 강조하는 말로, 정신적 긴장과 집중이 건강 유지에 얼마나 중요한지를 일깨워주는 표현이다.방심즉병의 뜻과 유래방심즉병의 정의방심즉병은 정신적인 해이함이 곧 질병으로 이어질 수 있음을 경계하는 말이다.의미마음의 긴장이 풀리고 해이해질 때 병이 스며들 수 있다는 경고.스트레스가 없는 상태가 아니라, 무기력이나 주의 부족이 병의 시작이 될 수 있음을 의미.몸의 병뿐 아니라, 정신적 혼란과 타락의 시작도 '방심'에서 비롯된다.. 2025. 4. 12.
미병선방 뜻 – 未病先防, 병이 들기 전에 미리 막는다 未病先防(미병선방)은 "未(미): 아직", "病(병): 병", "先(선): 먼저", "防(방): 막다"라는 뜻으로, "아직 병이 들기 전에 먼저 예방한다"는 의미를 가진 고사성어다. 이는 병이 생긴 후 치료하는 것이 아니라, 병이 생기기 전에 미리 대비하고 건강을 지키는 지혜를 강조하는 말이다.미병선방의 뜻과 유래미병선방의 정의미병선방은 병이 생기기 전에 생활습관이나 마음가짐을 통해 건강을 유지하고 질병을 예방하려는 태도를 나타내는 말이다.의미질병이 발현되기 전에 미리 대비하고 건강을 지키는 행위.예방의학의 기본 원리로, 치료보다는 예방에 방점을 둔다.몸뿐 아니라 마음의 균형을 유지함으로써 건강을 지키는 태도.사용 맥락건강관리, 예방의학, 웰빙을 중시하는 상황.병이 생기기 전에 생활습관을 고치려는 경우... 2025. 4. 12.