내단술 뜻 – 內丹術, 몸속에 깃든 단약, 불멸을 추구하는 수련법
內丹術(내단술)은 "內(내): 안, 내부", "丹(단): 붉은 약, 신비한 정수", "術(술): 기술, 방법"이라는 뜻으로, "신체 내부에서 단약(丹藥)을 만든다"는 의미의 도가(道家) 수련법이다. 이는 자연의 섭리를 따르며 인간의 몸 안에 존재하는 생명 에너지를 정제하고 연마해 신선이 되고자 하는 수행 방식을 말한다. 외형적인 운동보다는 호흡, 정신 집중, 기(氣)의 순환 등을 통해 ‘불로불사’를 이루려는 고대 도교의 정수로 여겨진다.내단술의 뜻과 유래내단술의 정의내단술은 도가의 신비적 수행 방식 중 하나로, 몸속의 정기신(精氣神)을 단련하여 내적인 단약을 만드는 수련 방법이다.의미인간의 내부에서 단약을 제조하여 신체를 정화하고 장수를 추구함.정신과 육체를 동시에 단련하여 도와 합일(合一)하려는 수행 ..
2025. 4. 24.
선도수련 뜻 – 仙道修鍊, 몸과 마음을 다스려 신선의 길을 걷다
仙道修鍊(선도수련)은 "仙(선): 신선", "道(도): 도의 길", "修(수): 닦다", "鍊(련): 단련하다"라는 의미로, 신선의 길을 따르며 몸과 마음을 수양하고 단련하는 것을 뜻한다. 이는 장생과 정신적 완성을 목표로 하는 동양 수련법의 총칭이며, 단순한 건강법을 넘어 인간 존재의 근본을 탐구하고 조화롭게 살아가려는 철학적 실천 체계다.선도수련의 뜻과 유래선도수련의 정의선도수련은 자연의 도리에 따라 신체와 정신을 단련하여, 인간이 본래 가진 생명력과 지혜를 회복하는 수련 방식이다.의미신선의 도(道)를 본받아 인간의 몸과 마음을 정제하는 것호흡, 기공, 명상, 도인법 등을 통한 자기완성과 수명 연장의 추구내면의 정(精)·기(氣)·신(神)을 바르게 갈무리하는 수련사용 맥락건강을 넘어 삶의 본질을 수련하..
2025. 4. 21.