도인법 뜻 – 導引法, 몸의 기운을 이끌고 열어주는 고대의 건강 수련법
導引法(도인법)은 "導(도): 인도하다, 이끌다", "引(인): 당기다, 움직이다", "法(법): 방법, 수단"이라는 뜻으로, 몸 안의 기운을 특정 방향으로 유도하고 인체의 움직임을 통해 건강을 증진시키는 전통 수련법이다. 이는 고대 중국 도가에서 비롯된 심신 건강을 위한 신체 운동법이자, 기와 혈을 순환시켜 내장 기능을 조절하고 질병을 예방하는 실용적 수행 방식이다. 현대에는 스트레칭, 기공, 요가와 유사한 개념으로도 활용되며, 동양 의학적 원리에 따라 자연스럽고 조화로운 움직임을 통해 생명 에너지를 활성화한다.도인법의 뜻과 유래도인법의 정의도인법은 기(氣)의 흐름을 조절하기 위해 몸을 인위적으로 움직이며 유도하는 신체 수련법이다.의미몸의 움직임을 통해 기혈의 흐름을 조절하고, 질병을 예방하거나 치료하..
2025. 4. 24.