선2 좌선 뜻 – 坐禪, 명상과 마음의 평화를 찾다 坐禪(좌선)은 "坐(좌): 앉다", "禪(선): 선, 명상"이라는 뜻으로, "앉아서 명상하는 것"을 의미하는 표현이다. 이는 몸과 마음을 고요하게 가라앉히고 정신을 집중하여 마음의 평화와 깨달음을 찾는 수행법을 가리킨다.좌선의 뜻과 유래좌선의 정의좌선은 몸을 고요히 앉히고, 마음을 집중하여 정신을 정화하는 명상법이다.의미몸은 안정된 자세로 앉고, 마음은 집중하여 외부의 잡념을 제거하는 과정.물리적 움직임을 멈추고, 정신적·영적 통합을 추구하는 수행.일체의 방해를 차단하고, 내면의 평화와 깨달음을 얻는 방법.사용 맥락명상이나 선 수행에서 중요한 자세와 실천.불교 수행에서의 중요한 기본 동작이자 정신 훈련의 방식.마음을 안정시키고 집중력을 높이기 위한 실천으로 활용.좌선의 유래좌선은 불교의 수행법 중 하나로.. 2025. 4. 27. 명상 뜻 – 冥想, 고요함 속에서 자신을 만나다 명상(冥想)은 "冥(명): 어두울 명, 깊이 잠기다", "想(상): 생각하다, 사유하다"의 뜻으로, "깊이 생각하고 마음을 가라앉혀 내면을 들여다보는 행위"를 의미한다. 이는 세속적 소음에서 벗어나 고요 속에서 마음을 안정시키고 통찰을 얻는 수련이다.명상의 뜻과 유래명상의 정의명상은 마음을 집중하거나 비워서 내면의 평화를 찾는 수행 혹은 정신 수련이다.의미깊은 집중과 고요함을 통해 자신과 세계를 바라보는 사유의 행위외부 자극을 차단하고 내면의 움직임을 관찰하는 마음의 훈련현재 순간에 집중함으로써 마음을 고요히 하는 방법사용 맥락스트레스를 줄이고 마음을 다스리는 정신 건강 관리종교적 수행, 혹은 철학적 사유의 도구로 활용자기 성찰과 삶의 균형을 찾기 위한 실천명상의 유래명상은 동서양을 막론하고 고대로부터 .. 2025. 4. 17. 이전 1 다음