내단술 뜻 – 內丹術, 몸속에 깃든 단약, 불멸을 추구하는 수련법
內丹術(내단술)은 "內(내): 안, 내부", "丹(단): 붉은 약, 신비한 정수", "術(술): 기술, 방법"이라는 뜻으로, "신체 내부에서 단약(丹藥)을 만든다"는 의미의 도가(道家) 수련법이다. 이는 자연의 섭리를 따르며 인간의 몸 안에 존재하는 생명 에너지를 정제하고 연마해 신선이 되고자 하는 수행 방식을 말한다. 외형적인 운동보다는 호흡, 정신 집중, 기(氣)의 순환 등을 통해 ‘불로불사’를 이루려는 고대 도교의 정수로 여겨진다.내단술의 뜻과 유래내단술의 정의내단술은 도가의 신비적 수행 방식 중 하나로, 몸속의 정기신(精氣神)을 단련하여 내적인 단약을 만드는 수련 방법이다.의미인간의 내부에서 단약을 제조하여 신체를 정화하고 장수를 추구함.정신과 육체를 동시에 단련하여 도와 합일(合一)하려는 수행 ..
2025. 4. 24.
선도수련 뜻 – 仙道修鍊, 몸과 마음을 다스려 신선의 길을 걷다
仙道修鍊(선도수련)은 "仙(선): 신선", "道(도): 도의 길", "修(수): 닦다", "鍊(련): 단련하다"라는 의미로, 신선의 길을 따르며 몸과 마음을 수양하고 단련하는 것을 뜻한다. 이는 장생과 정신적 완성을 목표로 하는 동양 수련법의 총칭이며, 단순한 건강법을 넘어 인간 존재의 근본을 탐구하고 조화롭게 살아가려는 철학적 실천 체계다.선도수련의 뜻과 유래선도수련의 정의선도수련은 자연의 도리에 따라 신체와 정신을 단련하여, 인간이 본래 가진 생명력과 지혜를 회복하는 수련 방식이다.의미신선의 도(道)를 본받아 인간의 몸과 마음을 정제하는 것호흡, 기공, 명상, 도인법 등을 통한 자기완성과 수명 연장의 추구내면의 정(精)·기(氣)·신(神)을 바르게 갈무리하는 수련사용 맥락건강을 넘어 삶의 본질을 수련하..
2025. 4. 21.
정기신수 뜻 – 精氣神修, 몸과 마음의 뿌리를 다스리다
精氣神修(정기신수)는 "精: 정수, 생명의 근본", "氣: 기운, 생명력", "神: 정신, 마음의 중심", "修: 닦다, 수양하다"라는 의미로, 사람의 몸과 마음을 구성하는 본질적 요소인 정(精), 기(氣), 신(神)을 바르게 다스리고 갈고닦는다는 뜻을 가진 개념이다. 고대 동양 의학과 철학에서 건강과 수양의 핵심 원리로 중시되어 왔다.정기신수의 뜻과 유래정기신수의 정의정기신수는 인간 존재의 기초를 이루는 정(精), 기(氣), 신(神) 세 가지 요소를 조화롭게 수련함으로써, 심신의 균형과 건강, 그리고 정신적 성숙을 추구하는 동양 사유 체계의 핵심 개념이다.의미몸의 생명력(精)과 에너지 흐름(氣), 마음의 통솔력(神)을 조화롭게 갈고닦는 행위단순한 운동이나 명상이 아니라, 삶의 근본을 수련하는 전인적 수..
2025. 4. 21.
정기신 뜻 – 精氣神, 생명과 건강을 이루는 세 가지 근본 요소
精氣神(정기신)은 "精(정): 정수, 생명의 근원", "氣(기): 기운, 에너지", "神(신): 정신, 의식"이라는 뜻으로, 인체를 구성하고 생명을 유지하는 세 가지 핵심 요소를 가리킨다. 이는 동양의학과 철학에서 인간의 생명활동과 건강, 수양의 중심 개념으로 여겨진다.정기신의 뜻과 유래정기신의 정의정기신은 인간의 생명과 존재를 구성하는 가장 기본적인 세 가지 요소로, 각각의 역할과 중요성이 깊이 연결되어 있다.의미정(精): 생명의 근원으로, 육체적 생식력과 회복력을 의미한다.기(氣): 생명을 움직이는 힘, 기운과 에너지의 흐름을 뜻한다.신(神): 마음, 의식, 정신작용을 담당하는 고등기능이다.사용 맥락건강과 수양, 장수의 원리를 설명할 때.동양의학에서 병의 원인을 분석하거나 치료 방향을 설정할 때.명상..
2025. 4. 13.