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정신건강8

외단술 뜻 – 外丹術, 외부의 물질로 몸의 건강을 유지하다 外丹術(외단술)은 "外(외): 외부", "丹(단): 단약, 약", "術(술): 기술, 방법"이라는 뜻으로, "외부에서 약물을 통해 몸의 건강과 장수를 추구하는 기술"을 의미하는 고사성어다. 이는 외부적인 방법을 통해 몸의 건강을 증진시키거나 장수하려는 기술적 접근을 나타내는 말이다.외단술의 뜻과 유래외단술의 정의외단술은 외부의 약물이나 물질을 사용하여 건강을 증진하거나 장수를 추구하는 방법을 의미한다.의미자연에서 얻은 약초나 물질로 건강을 개선하거나 장수하는 기법.외부의 물질을 이용한 신체의 조화와 균형을 맞추려는 노력.특히 전통적인 도교의 영생을 추구하는 방법론으로, 외부의 물질을 통한 치료와 수련법.사용 맥락전통 의학에서의 단약 치료법.도교나 불교에서의 수련법 중 하나로, 외부의 도움을 받아 신체적,.. 2025. 4. 27.
정심안기 뜻 – 靜心安氣, 마음을 가라앉히고 기운을 안정시키다 정심안기(靜心安氣)는 "靜(정): 고요하다", "心(심): 마음", "安(안): 편안하다", "氣(기): 기운"이라는 뜻으로, "마음을 고요하게 하고 기운을 안정시킨다"는 의미를 가진 고사성어입니다. 이는 마음의 평정과 기운의 안정을 통해 내면의 평화를 이루는 상태를 의미하는 말입니다.정심안기의 뜻과 유래정심안기의 정의정심안기는 마음을 고요하게 하고 기운을 안정시켜 내면의 평화를 이루는 상태를 의미하는 표현입니다.의미마음을 가라앉히고 기운을 안정시켜 평온한 상태를 유지하는 것.내면의 평화를 통해 외부의 혼란에 흔들리지 않는 자세.감정의 동요를 줄이고 이성적으로 상황을 판단하는 능력.사용 맥락스트레스가 많은 상황에서 마음을 진정시키고자 할 때.중요한 결정을 내리기 전에 침착함을 유지하려는 경우.명상이나 수.. 2025. 4. 25.
지족 뜻 – 知足, 만족을 아는 사람이 진정한 부자다 知足(지족)은 "知(지): 알다", "足(족): 만족하다"라는 뜻으로, "만족할 줄 아는 사람이 가장 부유하다"는 의미를 가진 고사성어다. 이는 물질적 욕심을 줄이고 현재의 삶에 만족함으로써 진정한 행복을 누릴 수 있다는 삶의 태도를 강조하는 말이다.지족의 뜻과 유래지족의 정의지족은 지금 가진 것으로도 충분하다는 생각을 바탕으로 삶을 긍정하고 감사하는 태도를 말한다.의미과도한 욕망을 버리고 현재에 만족함으로써 삶의 평안을 추구하는 마음가짐.외적인 풍요보다 내적인 충만함을 중요시하는 철학.더 많은 것을 갖기보다 지금 가진 것을 소중히 여기는 태도.사용 맥락삶에서 만족을 모르고 끝없는 욕심을 부릴 때의 반성적 맥락.불필요한 소비를 경계하고 검소한 삶을 강조할 때.정신적 여유와 감사의 마음을 되새기고자 할 때.. 2025. 4. 24.
절제 뜻 – 節制, 지나침을 막고 균형을 지키는 지혜 節制(절제)는 "節(절): 마디, 조절하다", "制(제): 통제하다, 다스리다"라는 뜻으로, "감정을 억제하고 욕망을 절제하여 중용을 지킨다"는 의미를 담고 있는 한자어다. 이는 욕망과 감정의 폭주를 다스리며, 자기 자신을 통제하는 삶의 자세를 강조하는 덕목이다.절제의 뜻과 유래절제의 정의절제는 과도한 욕망이나 감정, 행동을 자제하고 균형을 지키는 태도를 뜻한다.의미욕심이나 감정을 스스로 조절하여 지나치지 않게 하는 것.도를 넘지 않도록 절도 있게 처신하는 삶의 자세.개인의 자율성과 내면의 통제를 바탕으로 한 삶의 균형 유지.사용 맥락분노나 슬픔 등 감정의 격발을 억제해야 할 때.물질적 욕망을 절제하여 검소한 생활을 지향할 때.권력, 욕심, 식욕, 소비 등에서 자제력을 발휘하는 상황.절제의 유래절제라는 .. 2025. 4. 23.
사기불침 뜻 – 邪氣不侵, 사기가 침입하지 못하다 邪氣不侵(사기불침)은 "邪氣(사기): 나쁜 기운, 병을 일으키는 외부의 해로운 기운", "不(불): 아니다", "侵(침): 침범하다, 침입하다"라는 뜻으로, "외부의 사기(邪氣)가 몸 안으로 침입하지 못한다"는 의미를 가진 고사성어입니다. 이는 몸이 건강하고 정기(正氣)가 충실하여 질병이나 해로운 기운에 쉽게 흔들리지 않음을 나타내는 표현입니다.사기불침의 뜻과 유래사기불침의 정의사기불침은 정기(正氣)가 충만한 사람은 외부의 사기(邪氣)로부터 쉽게 병들지 않는다는 의미의 표현입니다.의미신체와 정신의 정기가 충만하여 병에 걸리지 않음외부의 해로운 기운이 몸에 영향을 미치지 못하는 상태건강한 생활과 기운의 단련을 통해 병을 예방하는 원리사용 맥락건강한 사람은 감염이나 병에 잘 걸리지 않는다는 상황의학적으로 면.. 2025. 4. 21.
병입자득 뜻 – 病入自得, 병은 스스로 자초한 것이다 病入自得(병입자득)은 "病(병): 병", "入(입): 들어오다", "自(자): 스스로", "得(득): 얻다"라는 뜻으로, "병은 스스로 얻은 것", 다시 말해 건강을 해치는 일은 대부분 자신의 행동에서 비롯된다는 의미를 담고 있는 고사성어다. 이는 스스로를 돌보지 않고 방치하거나 잘못된 습관을 반복한 결과, 병이 생긴다는 깊은 교훈을 전하는 말이다.병입자득의 뜻과 유래병입자득의 정의병입자득은 스스로의 부주의나 무절제가 병의 원인이 된다는 자성(自省)의 표현이다.의미병은 외부 요인보다 내가 만든 결과라는 뜻.건강은 스스로 지키는 것이며, 병도 결국 내가 부른 결과물이라는 경고.잘못된 생활 습관, 스트레스 방치, 자기 관리 실패가 병의 원인이 된다는 인식.사용 맥락자기관리에 실패했을 때 스스로를 돌아보는 맥.. 2025. 4. 10.