기공 뜻 – 氣功, 숨과 기운을 다스려 몸과 마음을 치유하다
氣功(기공)은 "氣(기): 생명 에너지, 기운", "功(공): 수행, 훈련"이라는 뜻으로, ‘기운을 다스리고 훈련한다’는 의미를 가진 전통적인 심신 수련법이다. 이는 신체의 내외적인 에너지를 조절하고 강화하여 건강을 증진하고 정신을 맑게 하며, 심지어 병을 예방하고 치유하는 목적으로 사용된다. 기공은 단전호흡, 명상, 도인술, 내단술 등과 연결되며, 동양의학과 도가(道家) 철학을 기반으로 발전해 온 통합적 치유법으로 평가된다.기공의 뜻과 유래기공의 정의기공은 기(氣)를 중심으로 호흡, 움직임, 정신 집중 등을 통해 몸과 마음을 조화롭게 다스리는 수련법이다.의미인체 내에 흐르는 기(氣)를 조절해 생명 에너지를 활성화하는 수련.신체적 움직임과 정신적 집중, 호흡을 통합하여 심신의 균형을 이루는 훈련.내적 에..
2025. 4. 24.