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자기관리29

절욕 뜻 – 節慾, 욕망을 다스리는 삶의 태도 節慾(절욕)은 "절(節): 절제하다, 줄이다", "욕(慾): 욕망"이라는 뜻으로, 자신의 욕망을 절제하고 다스리는 자세를 뜻하는 말이다. 인간의 본성 중 하나인 욕망을 마냥 억누르기보다는, 스스로 조절하고 삶의 중심을 지키는 태도를 강조한다.절욕의 뜻과 유래절욕의 정의절욕은 단순히 욕망을 억제하는 것을 넘어, 욕망에 휘둘리지 않고 주체적인 삶을 살아가는 자세를 의미한다.의미지나친 욕망을 스스로 통제하는 지혜본능적인 욕구를 상황과 이성에 맞게 조절하는 태도정신적 균형을 지키기 위한 내면의 절제력사용 맥락금욕, 절식, 절제 등 자기관리에 관련된 분야에서 사용정신수양, 수행, 명상 등 심신을 다스리는 분야에서 자주 등장지나친 소비, 쾌락, 성욕, 식욕 등을 조절하려는 실천적 삶의 태도절욕의 유래절욕의 개념은 .. 2025. 4. 16.
방심즉병 뜻 – 放心卽病, 마음을 놓는 순간 병이 된다 放心卽病(방심즉병)은 "放(방): 놓다", "心(심): 마음", "卽(즉): 곧", "病(병): 병"이라는 뜻으로, "마음을 놓는 순간 병이 된다", 즉 마음의 이완이나 해이함이 곧 병의 시작이 될 수 있다는 의미를 가진 고사성어다. 이는 몸의 병은 마음의 병에서 비롯된다는 동양의학적 관점을 강조하는 말로, 정신적 긴장과 집중이 건강 유지에 얼마나 중요한지를 일깨워주는 표현이다.방심즉병의 뜻과 유래방심즉병의 정의방심즉병은 정신적인 해이함이 곧 질병으로 이어질 수 있음을 경계하는 말이다.의미마음의 긴장이 풀리고 해이해질 때 병이 스며들 수 있다는 경고.스트레스가 없는 상태가 아니라, 무기력이나 주의 부족이 병의 시작이 될 수 있음을 의미.몸의 병뿐 아니라, 정신적 혼란과 타락의 시작도 '방심'에서 비롯된다.. 2025. 4. 12.
미우주모 뜻 – 未雨綢繆, 비 오기 전에 창문을 단단히 틀어막다 未雨綢繆(미우주모)는 "未(미): 아직 ~하지 않다", "雨(우): 비", "綢(주): 새끼줄", "繆(모): 얽다, 묶다"라는 뜻으로, "비가 오기 전에 미리 창문을 단단히 묶어둔다"는 의미를 가진 고사성어다. 이는 문제가 발생하기 전에 미리 대비하고 준비하는 지혜를 강조하는 표현이다.미우주모의 뜻과 유래미우주모의 정의미우주모는 아직 위기가 닥치기 전에 사전에 철저히 대비하는 태도나 행동을 뜻하는 말이다.의미사태가 악화되기 전에 미리 준비하고 대비하는 지혜.위험이나 재난을 예견하고 사전 조치를 취하는 태도.불확실한 미래를 예측하여 지금 행동하는 전략.사용 맥락재난, 사고, 문제 발생 전 예방적 조치를 할 때.프로젝트나 사업에서 리스크 관리를 강조할 때.인생에서 안정과 성공을 위한 사전 준비를 강조할 때.. 2025. 4. 12.
예지보건 뜻 – 豫知保健, 미리 알고 건강을 지키는 지혜 豫知保健(예지보건)은 "豫(예): 미리", "知(지): 알다", "保(보): 지키다", "健(건): 건강"이라는 뜻으로, "미리 알고 건강을 지킨다"는 의미의 표현이다. 이는 질병이 생긴 뒤에 치료하는 것이 아니라, 미리 이상을 감지하고 건강을 유지하려는 태도를 강조하는 말이다.예지보건의 뜻과 유래예지보건의 정의예지보건은 질병이 발생하기 전에 신체적·정신적 변화를 미리 인지하고 건강을 관리하는 예방 중심의 철학을 담고 있다.의미질병이 발생하기 전에 미리 그 징후를 알아채고 건강을 관리함.생활 속에서 변화와 이상을 감지하고 선제적으로 조치를 취함.단순한 건강관리 차원을 넘어 몸과 마음의 조화를 유지하는 적극적 태도.사용 맥락건강검진, 웨어러블 기기를 통한 건강 데이터 분석.스트레스와 감정의 변화를 민감하게.. 2025. 4. 12.
상공치미병 뜻 – 上工治未病, 명의는 병을 미리 다스린다 上工治未病(상공치미병)은 "上(상): 으뜸", "工(공): 의사", "治(치): 치료하다", "未病(미병): 아직 병이 되지 않은 상태"라는 뜻으로, "가장 뛰어난 의사는 병이 나기 전에 미리 다스린다"는 의미를 가진 고사성어다. 이는 예방의학과 선제적 건강 관리의 중요성을 강조하는 표현이다.상공치미병의 뜻과 유래상공치미병의 정의상공치미병은 병이 생기기 전에 미리 몸을 돌보고 조절하는 것이 최고의 치료라는 동양의 의학적 지혜를 담고 있다.의미뛰어난 의사는 병이 생기기 전에 예방을 중요시한다.건강은 병이 나기 전에 지켜야 한다는 예방 중심의 사고.사소한 징후나 생활 습관을 통해 질병을 미리 감지하고 다스림.사용 맥락건강을 미리 관리하는 예방의학 분야.병이 나기 전에 생활습관을 교정하거나 조치를 취할 때.사.. 2025. 4. 12.
단식 뜻 – 斷食, 음식을 끊는 결단, 몸과 마음을 비우다 斷食(단식)은 "斷(끊을 단): 끊다", "食(밥 식): 먹는 것"이라는 한자어로, "먹는 것을 끊는다"는 뜻이다. 이는 단순히 음식을 끊는 행위뿐만 아니라, 자기 절제와 정신적 수련, 혹은 신체적 건강을 위한 결단의 행위로도 해석된다. 고대로부터 현대에 이르기까지 단식은 종교적 수행, 건강 회복, 정치적 의사표현 등 다양한 방식으로 활용되어 왔다.단식의 뜻과 유래단식의 정의단식은 일정 기간 동안 음식 섭취를 의도적으로 중단하는 행위를 말한다.의미몸과 마음을 정화하기 위한 절제 행위.병이나 고통을 치유하거나 예방하기 위한 건강법.자기 통제력을 시험하고 수양하는 방식.의사 표현이나 사회적 메시지를 전하기 위한 수단.사용 맥락건강이나 다이어트를 위해 음식을 끊을 때.종교나 철학적 수행의 일환으로.사회 운동이.. 2025. 4. 11.

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