절식 뜻 – 節食, 절제된 식사, 건강과 균형의 시작
節食(절식)은 "節(절): 절제하다, 조절하다", "食(식): 먹다, 음식"이라는 뜻으로, "음식을 절제하여 섭취하다", 즉 "과식을 피하고 적절하게 먹는 식사습관"을 의미하는 표현이다. 이는 건강을 지키고 신체적·정신적 균형을 유지하기 위해 음식 섭취를 조절하는 생활 태도를 말한다.절식의 뜻과 유래절식의 정의절식은 음식 섭취를 절제하거나 조절하여 건강을 유지하고 욕망을 다스리는 실천적 습관이다.의미지나친 음식 섭취를 삼가고 필요한 만큼만 먹는 태도과식, 폭식을 피하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 생활 습관단식, 식단 조절 등을 통한 자기 절제의 한 방식사용 맥락건강을 위한 식습관 조절다이어트, 혈압·혈당 조절 등에서 식이 요법의 일환욕망 절제를 위한 금욕적 삶의 자세로서의 절식절식의 유래절식은 오랜 동양..
2025. 4. 11.
지금여시 뜻 – 只今如是, 지금 이대로가 곧 진리다
只今如是(지금여시)는 "只(지): 다만", "今(금): 지금", "如(여): 같다", "是(시): 이와 같다"는 뜻으로, "오직 지금 이 순간이 이와 같을 뿐이다", 즉 "현재의 이 모습이 진리이자 모든 것이다"라는 깊은 의미를 담고 있는 불교 용어다. 이는 지금 이 순간을 있는 그대로 받아들이고, 그것이 곧 진실임을 깨닫는 태도를 뜻한다.지금여시의 뜻과 유래지금여시의 정의지금여시는 과거나 미래에 얽매이지 않고, 오직 지금 이 순간에 충실하며, 그 자체를 진실로 받아들이는 삶의 자세를 나타내는 말이다.의미지금 이 순간의 존재가 곧 진리이다.과거에 후회하지 않고, 미래를 걱정하지 않으며, 현재를 충실히 사는 자세.있는 그대로의 현실을 수용하고, 거기서 진리를 찾는 통찰.사용 맥락불교 수행이나 명상에서 ‘지..
2025. 4. 8.